・Strength Training for Skiers to Prevent ACL Tears[3:46]
・CorE за напреднали[3:42]
・Plyometric exercises - 23 Plyo Variations[4:05]
・No Equipment Butt and Thigh Workout at Home - Bodyweight Lower Body Workout[20:33]
・7 Minute Workout to lose weight fast, burn fat and tone your body[8:26]
・Упражнения за крака с ластици и собствена тежест ( сила и издръжливост)[3:07]
・Упражнения за подобряване на стойката и предпазване от травми.[3:34]
・Йога за възстановяване след тренировка[5:19]
・Травми на коляното - пред и след оперативна рехабилитация част 1 ( максимално протективна фаза)[3:59]
・Лечение на травми на коляното част 2 ( умерено протективна фаза )[2:49]
・Treatment for Meniscus Tears - Tips My Patients Find Useful[30:43]
・11 Knee rehab exercises for fix knee pain, strengthening after knee injury. Knee workout - Part 1[5:05]
・ACL Strengthening Exercises | ACL and Knee Conditioning Program | Best ACL Exercises | Phase 4 OLD[13:29]
・How to Rehab Your Hip Flexors (Psoas and Iliacus)[6:48]
・Best ACL Exercises | How to Recover From ACL Reconstruction Surgery | Phase 2[10:52]
・MCL Sprain Rehab Program | Early, Mid-, \u0026 Late Stage | Exercise Progressions[7:30]
・Knee Strengthening Exercises Following ACL Reconstruction Surgery | Phase 3[10:17]
・Функционална тренировка за поддържане на форма и предпазване от травми[14:42]
・30 Minute Snowboard Workout | Designed By A Doctor of Physical Therapy[24:35]
・30min Ski and Snowboard fitness with physios Lauren \u0026 Andy[32:27]
・Snowboard Warm up | Snowboarding Drills[4:28]
・25 Lower Body Balance Exercises[5:45]
・13 Effective Ways To Prevent Sports Injuries[9:02]
>

INFO:
Кондиционни тренировки, превенция и лечение на спортни травми, полезни съвети за усъвършенстване в зимните спортове.
Ски и сноуборд